牛奶浴对皮肤除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶浴还会让身心放松,促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份,能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此,肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可泡牛奶浴来进行护理。